Hi, I'm Roy Pun
Hong Kong-based Youth Development Professional and Notion Creator.
I help people integrate technology, systems, and self-awareness to live with clarity and flourish.
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AI 工具 大部分人用 Claude，係叫佢做嘢。少數人用 Claude Skill，係訓練咗一個識得你做嘢方式嘅工作拍檔。 我用 Claude 有一段時間，我係咁用佢嘅：開新對話，打一大段 prompt 解釋我要做咩，等佢回覆，再花時間修改。每次都係由零開始。 直到我開始用 Claude Skill，嘢先真係變咗。...
AI 工具教學 Claude 係目前最強的 AI 之一，但香港用戶直接註冊會撞牆。呢篇文教你用 7 個步驟，無需外國電話號碼或信用卡，成功用到 Claude Pro。 好多人問過我：點解 ChatGPT 咁易用，Claude 就咁麻煩？原因係 Claude 對地區限制比 ChatGPT 嚴格得多。香港 IP 直接訪問容易被...
第二大腦是由全球頂尖生產力專家 Tiago Forte 提出的知識管理方法論。核心概念很簡單：大腦的設計是為了創作及思考，而不是用作記憶。知識不應只是被儲存，而是要被活用及產出價值。 只要有適當的心法和工具建造一個數位知識庫，變成自己的「第二大腦」，我們就可以幫自己想起所有值得記住的資訊，達成任何自己渴求的目標。...
個人成長 你有冇試過覺得，自己係被生活推著走，而唔係自己揀方向？我試過。而且試過好耐。 細個嘅時候，我以為大家都跟住同一條路走。讀書、畢業、返工、結婚、繼續返工直到退休，然後接受死亡。呢條係 default path，係我哋年輕時唯一見過嘅劇本。...
個人成長 你試過刷緊手機，突然問自己：我點解會係咁？那種空洞感，其實有名字，有出路。 幾年前的我，每朝醒來第一件事就係拎起電話，一刷就幾個鐘。書讀唔落，酒飲多咗，晚晚對住自己嘅失信承諾鬧自己。那個時候唔知道發生緊咩，只係覺得好攰，好空。 後來先明白，那段日子叫做 Learned...
Notion 最新動態 Notion 出大招了。AI Agents 正式登場，唔係淨係幫你答問題，而係真係幫你「做嘢」——喺你嘅 workspace 裡面，自動完成任務。 如果你係用 Notion 管理工作、項目同知識庫嘅人，呢個更新係你需要認真了解嘅。唔係噱頭，係真正改變工作流嘅功能。 Notion AI Agents 係乜？...
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