Notion MCP 教學：連接 Claude，減少重複交代背景（2026）

Notion MCP 教學，最值得先弄清楚的是：連接之後，AI 可以從哪裏取得資料，以及可以做甚麼。

如果 SOP、brand guideline 和 project context 放在幾個地方，每次換工具就要再貼一次，版本也容易不同。把資料集中在一個持續更新的來源，之後再讓 AI 按需要讀取，會較容易管理。

我的做法是將 Notion 作為 projects、tasks 和 SOP 的 single source of truth。這篇文章由這個分工出發，說明如何連接 Claude、測試搜尋，以及設定使用邊界。

Notion MCP 是甚麼？與貼上資料有甚麼分別？

Notion MCP 讓 AI 工具透過統一的協定調用 Notion 工具，例如搜尋及讀取頁面。你可以保留一套持續更新的資料，再讓不同工具按工作需要取用。

手動貼上的 SOP 是當時的一份副本。原頁面更新後，對話中的副本仍可能是舊版本。透過 MCP，AI 可以在執行工作時重新讀取頁面；你亦可以要求它列出參考頁面，核對是否用了正確資料。

這個連接本身不代表 AI 已經讀遍整個 workspace，也不保證每次回答都自動取得最新頁面。提問時寫清楚 project 名稱、來源頁面和範圍，會更容易核對結果。

Notion 官方文件展示 MCP client 經 Notion remote server 連接 Notion API 的流程 Notion 官方 MCP 概覽，擷取於 2026 年 10 月 2 日。這是官方說明畫面。

按照 Notion 官方概覽，server 由 Notion 託管。使用官方 remote server，便不用自行架設及維護一個本地 server。

如何將 Claude 連接到 Notion？

先在 Claude 找到 Notion 官方連接器，再完成瀏覽器內的 OAuth 授權。本文以 Claude 的連接器作例子；選單名稱可能隨版本調整，以下資料核對於 2026 年 10 月 2 日。

步驟 1：找到官方連接器

打開 Claude 的 Customize → Connectors，搜尋 Notion。亦可以從 Claude 官方 Notion 連接器頁開始，按 Add to Claude，再依照畫面指示連接。

Claude 官方 Notion 連接器頁顯示 Notion 開發者及 Add to Claude 加入按鈕 Claude 官方連接器目錄，擷取於 2026 年 10 月 2 日。這張公開畫面沒有登入資料。

確認開發者是 Notion，server URL 是 https://mcp.notion.com/mcp。團隊帳戶若找不到連接器，可能需要管理員先加入；Claude 官方連接器文件列出了不同帳戶的流程。

步驟 2：完成 OAuth 授權

按 Connect 後，依照瀏覽器畫面登入 Notion，核對將要連接的 workspace 及授權內容，再確認。完成後返回 Claude，確認連接器已啟用。

我會先用一個沒有客戶資料的測試頁面。這樣可以先熟悉搜尋及讀取結果，再決定哪些工作適合交給 AI。

步驟 3：做一次可以核對的搜尋

在對話中啟用 Notion 連接器，然後給一條範圍清楚的要求。以下是示範 prompt，請把括號部分換成你自己的頁面名稱：

請搜尋 Notion 中名為「[測試頁面名稱]」的頁面。
讀取內容後，列出頁面連結，並整理三個重點。
這次只做搜尋及讀取，請勿新增或修改任何內容。

打開它回傳的頁面連結，核對標題、內容及重點。能找到正確頁面，再用同樣方式處理一件實際工作，例如整理指定 project 的 notes。

Notion MCP 設定需要 API key 或長開電腦嗎？

官方 remote MCP 使用 OAuth 授權，毋須自行部署 server。若工具要求你加入自訂 remote server，Notion 建議使用以下 Streamable HTTP endpoint：

https://mcp.notion.com/mcp

Notion 官方設定文件列出 Other MCP clients 的 Streamable HTTP endpoint 及 SSE 備選地址 Notion 官方連接文件，擷取於 2026 年 10 月 2 日。不同 client 的設定格式可能不同。

這個 URL 是連接地址，不是密碼。加入後仍需要完成 OAuth；只填上 URL，未必代表已成功授權。不同工具的設定方式請跟隨 Notion 官方連接指南，毋須為了使用官方 server 而長開另一台電腦提供服務。

接上 Notion 後，AI 可以改動我的頁面嗎？

可以。Notion MCP 提供讀取及寫入工具，存取範圍跟隨你在 workspace 的權限；「已連接」也代表需要留意工具可以執行的動作。

我會將第一次測試限定為讀取。之後需要寫入時，先要求 AI 說明目標頁面、準備新增或修改的內容，再逐次批准。像移動頁面、批量改 property 或刪除內容，更需要先看清楚影響。

另外，AI 讀到的 Notion 內容可能會送到該 AI 服務處理。Notion 的頁面權限與外部服務如何處理資料，是兩個需要分別考慮的範圍。團隊資料應按自己的政策決定是否連接。

這些做法參考 Notion 官方安全指引：選用可信任的 client、核對官方 endpoint，並在改動或分享資料前審閱。頁面中出現的指令，也應先當作待分析的內容，避免 AI 把不可信文字當成你的授權。

換 AI 工具時，怎樣保留同一套 context？

保留資料來源，再按工作需要選擇 AI 工具，是我使用 Notion MCP 的主要原因。Projects、tasks 和 SOP 留在 Notion，工具讀取的是同一套工作資料。

不過，連接相同 workspace，並不代表不同 AI 工具會共用所有聊天記憶、設定和工具能力。新的工具仍然需要授權，以及清楚的工作要求。

⚠️ 每個工具各有一份副本

SOP 更新後，需要記住哪些對話貼過舊版本。轉到另一個 AI 工具時，再整理一次背景。

✅ 保留同一個工作資料來源

SOP 在 Notion 更新，工作開始時要求工具讀取指定頁面。用頁面連結核對來源，再檢查輸出。

我希望換工具時，可以把注意力留給眼前的工作。資料放在哪裏、哪一份是正式版本，先有清楚分工，連接才容易發揮作用。更完整的分工可以看 Notion 與 Claude 如何配合。

小練習：用一頁資料測試你的連接

今天先挑一頁沒有敏感資料的 notes，只測試搜尋及摘要。練習重點是核對來源和結果，暫時不用測試寫入。

記下頁面的完整名稱，確認你能在 Notion 打開它。
用上面的 prompt，要求 AI 搜尋、讀取並回傳連結。
把摘要與原文比較，檢查有沒有遺漏、誤解或新增原文沒有的內容。

如果找不到頁面，先核對登入帳戶、workspace、頁面權限及連接器是否啟用。這次測試成功後，再換成一件每星期都會做的工作。

常見問題（FAQ）

Notion MCP 是甚麼？

Notion MCP 是 Notion 官方託管的 remote server，讓支援 MCP 的 AI 工具讀取及更新 Notion 內容。完成 OAuth 授權後，工具的存取範圍跟隨你在所選 workspace 的權限。

Notion MCP 的 server URL 是甚麼？

官方建議的 Streamable HTTP endpoint 是 https://mcp.notion.com/mcp。加入後仍需要完成 OAuth 授權，實際設定格式要依照所用工具的官方文件。

Claude 連接 Notion 後，為甚麼找不到頁面？

先核對連接器是否啟用、登入的帳戶和 workspace 是否正確，以及你是否有權開啟該頁面。用完整頁面名稱做一次搜尋，仍有授權問題時再按官方指南重新連接。

Notion MCP 會把所有聊天記憶同步到不同 AI 嗎？

MCP 提供的是存取 Notion 資料及工具的方式，不代表不同 AI 服務會自動共用聊天記憶。你可以讓它們讀取同一套頁面，並為每次工作指定來源和範圍。

可以先用 Notion MCP 做只讀測試嗎？

可以先要求 AI 只搜尋及讀取，並檢查工具動作；若 client 支援限制工具，亦可以關閉寫入工具。Prompt 中寫「只讀」屬於操作要求，實際可用權限仍需要在工具設定及授權內容中核對。

把資料來源保留好，工具才容易換

對我來說，Notion MCP 最有價值的地方，是讓工作資料有一個可以持續整理的家。換 AI 工具時，我可以從同一套來源開始，再核對它有沒有理解正確。

如果你已經有幾頁常用 SOP，可以由其中一頁開始測試。想進一步把重複工作寫成流程，再看 Notion AI Skills 入門教學。