第二大腦是由全球頂尖生產力專家 Tiago Forte 提出的知識管理方法論。核心概念很簡單：大腦的設計是為了創作及思考，而不是用作記憶。知識不應只是被儲存，而是要被活用及產出價值。
只要有適當的心法和工具建造一個數位知識庫，變成自己的「第二大腦」，我們就可以幫自己想起所有值得記住的資訊，達成任何自己渴求的目標。
「要找一樣自己已經知道的東西，要花太長時間。」
我是慢慢才學會這個代價的。工作愈來愈忙，Tab 愈開愈多，就算做了 weekly review，需要清晰思考的時候，焦慮還是會來。後來我看著我爸，一個認真的工程師，牆上貼滿手寫便條，桌面堆滿 files。他說的那句話，讓我記到今天。
他不是不用心，是被資訊淹沒了。每一分鐘花在搜尋，就是少一分鐘用在創造和決策。
解決方法是讓儲存在腦袋以外發生。這套方法論叫 CODE。
打造第二大腦心法：記住事情的四大部驟
CODE：Capture → Organise → Distill → Express
當你在使用 Notion 時，可以想想自己的系統有沒有符合 CODE 的原則。
Capture｜你如何捕捉有價值的資訊？
- 快速記錄任何想法、靈感、筆記
- 多渠道收集資訊，無論電腦或電話都可收集
- 建立「收件箱」（Inbox）概念，先捕捉、後整理
腦袋裡未完成的念頭是有代價的。那些掛在心裡的想法，持續消耗你的決策能量。Capture 進系統，交給系統記住，你才能真正放鬆。
相應 Notion 功能：
Buttons
Web Clipper
Custom Templates
Organise｜你如何儲存及結構化你的資料？
- 依照專案（Projects）、領域（Areas）、主題（Topics）分類資訊
- 建立清晰的資料層級或標籤系統
- 每一條資訊不會重複出現（Single source of truth），亦同時能快速被找到
找不快，等於沒有。
相應 Notion 功能：
Database
Tags
Relations
Synced Blocks
Distill｜你如何提煉出有用的資料？
- 將大量資訊濃縮成可行動的重點
- 將資訊以合適的形式呈現方便理解
- 建立「漸進式摘要」（Progressive Summarization），讓重點一目了然
我們都有囤積資訊的習慣。但真正要用的時候，面對龐大的筆記庫反而不知從何入手。策展人的思維是主動選擇什麼值得留下，為未來的自己服務。
相應 Notion 功能：
Views
Filter & Sort
Markdown
Toggle Lists
Express｜你如何將知識化為產出？
- 將累積的知識應用到實際工作、專案、文章、簡報、決策中
- 快速組合過往筆記，創造新內容
- 讓每次輸入都能支持未來輸出，建立「知識複利」
我通常以寫作和分享作為 express 的方式。分享這個動作，會迫你重新審視自己的想法，知識才真正屬於你。
相應 Notion 功能：
Personal Dashboard
Board View
Embed
你會又如何應用 CODE 在你的 Notion 系統？
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