第二大腦是由全球頂尖生產力專家 Tiago Forte 提出的知識管理方法論。核心概念很簡單：大腦的設計是為了創作及思考，而不是用作記憶。知識不應只是被儲存，而是要被活用及產出價值。 只要有適當的心法和工具建造一個數位知識庫，變成自己的「第二大腦」，我們就可以幫自己想起所有值得記住的資訊，達成任何自己渴求的目標。 「要找一樣自己已經知道的東西，要花太長時間。」 我是慢慢才學會這個代價的。工作愈來愈忙，Tab 愈開愈多，就算做了 weekly review，需要清晰思考的時候，焦慮還是會來。後來我看著我爸，一個認真的工程師，牆上貼滿手寫便條，桌面堆滿 files。他說的那句話，讓我記到今天。 他不是不用心，是被資訊淹沒了。每一分鐘花在搜尋，就是少一分鐘用在創造和決策。 解決方法是讓儲存在腦袋以外發生。這套方法論叫 CODE。 打造第二大腦心法：記住事情的四大部驟 CODE：Capture → Organise → Distill → Express 當你在使用 Notion 時，可以想想自己的系統有沒有符合 CODE 的原則。 Capture｜你如何捕捉有價值的資訊？ 快速記錄任何想法、靈感、筆記 多渠道收集資訊，無論電腦或電話都可收集…